A livello fisico danzare significa stare in movimento, con tutti i vantaggi che il muoversi comporta: migliora postura, coordinazione, tono muscolare, forza, flessibilità ed elasticità articolare e muscolare e previene i problemi di sovrappeso dovuti alla sedentarietà.
A livello cognitivo danzare migliora diverse capacità, soprattutto memoria, attenzione e concentrazione.
A livello psicologico danzare promuove l’espressione di emozioni e sensazioni attraverso il corpo, anche di quelle più difficili da comunicare verbalmente, migliora l’autostima e riduce ansia e stress.
A livello relazionale ​danzare favorisce i processi di socializzazione ed aggregazione mediante lo scambio ed il confronto reciproci.

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​PROPEDEUTICA ​(dai 3 anni)

Le parole chiave sono: imparare attraverso il gioco ed educare al movimento. I bambini eseguono piccoli esercizi finalizzati alla scoperta del proprio corpo, alla conoscenza del ritmo ed all'esecuzione dei primissimi passetti base della danza. Vengono eseguiti anche semplici esercizi acrobatici, come capriole, spaccate, ponte e verticale.

CLASSICA

Si avvale di una tecnica accademica codificata. Lo studio della tecnica, la disciplina costante e la ricerca di eleganza accompagnano ogni momento della lezione.

MODERNA

È l’evoluzione della danza classica, nata come ribellione nei confronti del balletto accademico, ritenuto troppo rigido e schematico. Lo studio dei passi e dei movimenti è la base per poter esprimere appieno la propria personalità su musiche dai ritmi e dalle sfumature più diverse.

MODERN JAZZ

Ha assunto svariate forme, fino a diventare una vera e propria forma d’arte e di spettacolo, leggera, divertente, appassionante ed energetica. Risulta altamente coreografica ed è stata determinante per lo sviluppo del teatro musicale di Broadway e del genere musical.

CONTEMPORANEA

Prosegue la rivoluzione attuata dalla danza moderna a favore di nuove espressioni corporee, che talvolta comprendono anche la recitazione.

LATIN STYLE

Le coreografie sono dinamiche, prevedono un insieme di stili di danze latine e caraibiche eseguiti con la giusta tecnica, gestualità e musicalità. Questo stile è molto indicato per chi vuole iniziare o perfezionare le danze latino-americane, perché non necessita di partner.

HIP HOP

Nasce come un insieme di culture, stili e ritmi che vuole rompere con l’idea tradizionale di danza. L'hip hop è estroverso, grintoso, vivace ed ha la capacità di “fare gruppo”.

VIDEO DANCE

Riprende i suoi elementi fondamentali dall’hip hop e dal jazz, sviluppando le sue coreografie principalmente su musica pop e commerciale. Si identifica, quindi, con le coreografie dei videoclip di questi generi musicali.

HEELS DANCE (dai 16 anni)

Richiede equilibrio, eleganza, controllo e resistenza. È la danza dai mille obiettivi: chi la studia per trovare o ritrovare la propria femminilità, chi per ricercare la propria estetica e chi per puro divertimento.